ガンバらなくても、がんばれるひとへ。 仕事、家事、子育て、家族の世話・・・ あっという間に一日が過ぎ、え、もう夜?で、またあした。 何となく調子よくないけれど、病気って程でもないし。 ジムやエステやマッサージに、わざわざ通う余裕もないし。 自分は後回しでがんばるひとへ、先回りしてからだのメンテナンス。 ふだんの生活の中で無理なく身に着けるだけで、美と健康を。
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